Wer Kopfschmerzen nur von einer durchzechten Nacht kennt, hat keine Vorstellung von den Leiden von Millionen Deutschen.
Volkskrankheit Kopfschmerzen – sie pochern an den Schläfen und Augen (Cluster-Kopfschmerz) oder ziehen gleichmäßig über den Kopf (Spannungskopfschmerz). Etwa zehn Prozent der Bevölkerung leidet unter der extremsten Form, der anfallartigen Migräne. Viele Betroffene leiden oft jahrelang. Für Ärzte ist es schwierig, das Übel an der Wurzel zu packen, weil den Patienten äußerlich nichts fehlt. Auch Überanstrengung als Krankheitsursache – manchmal sogar belächelt – greift oft zu kurz.
Betroffene sprechen nicht gerne über ihre Schmerzen, vor allem nicht mit Nichtbetroffenen. Als der US-Politikerin Michele Bachmann Präsidentschaftsambitionen nachgesagt wurden, kam die Sprache auf ihre jahrelange Migräne. Einige Kritiker meinten, mit Migräneanfällen könne man keine Führungsposition ausüben. Bachmann sagte dazu: „Ich habe verschreibungspflichtige Medikamente, die ich sobald Symptome auftreten nehme und sie halten die Migräne unter Kontrolle.“ Und: „Meine Fähigkeit, effektiv zu funktionieren ist durch Migräne nie behindert worden.“
Bevor Kopfschmerzen wirksam bekämpft werden, muss zunächst nach dem Warum geforscht werden. Da äußerlich nichts festzustellen ist, und der Arzt auf die Angaben des Patienten angewiesen ist, ist die Ursachenforschung eines der schwierigsten Felder dieser Krankheit.
Die Ursachen:
Kopfschmerzen können temporäre Ursachen haben, wie z.B. eine Verletzung im Halswirbelbereich, eine Gehirnerschütterung oder ein korrigierbarer Sehfehler. Wichtig ist, dass Erkrankungen wie Diabetes, Hirntumore und Stoffwechselerkrankungen schnell ausgeschlossen werden können.
Gründe für Kopfschmerzen können eine ungewohnte körperliche Anstrengung (Anstrenungskopfschmerz), Wasser- und Elektrolytverlust sowie Kohlenhydratmangel mit Blutzuckerabfall sein. Achten Sie auf diese Parameter und reduzieren Sie die Anstregung. Bei einigen Patienten sind eine intensive Sonneneinstrahlung Auslöser, bei manchen sind es 3D-Brillen.
Kürzlich gab ein internationales Forscherteam bekannt, es habe ein Risiko-Gen für bestimmte Migräne-Arten entdeckt. Es gibt keinen „Migräne-Charakter“. Perfektionisten werden manchmal so bezeichnet, weil sie sich selbst sehr viel Druck machen.
Die Diagnose:
Wichtig ist, dass der Patient dem Mediziner hilft. Im Mittelpunkt der Diagnose steht dabei die Art und die Intensität des Schmerzes. Auch die Häufigkeit spielt für den medizinischen Befund eine wichtige Rolle.
Die Behandlung:
Das Ziel ist immer eine Verbesserung der Lebensqualität. Nicht selten helfen rezeptpflichtige Medikamente (Wirkstoffe: Acetylsalicylsäure, Ibuprofen und Paracetamol, bei stärkeren Fällen Triptane und Mutterkornalkaloide), in anderen Fällen sind Kuren notwendig. Nicht immer ist eine vollständige Heilung möglich. Ist der Hausarzt mit seinem Latein am Ende, können Neurologen und Schmerztherapeuten weitere Ansprechpartner sein.
Selbstmedikation:
Von einer Selbstmedikation ist bei häufigen oder starken Kopfschmerzen, deren Ursachen nicht klar sind, abzuraten. Frei verkäufliche Schmerzmittel können den Schmerz im ungünstigsten Fall sogar verstärken: der so genannte medikamentenbedingte Kopfschmerz.
Hausmittel und alternative Medizin:
Ruhe und Wärme, wie z.B. ein beruhigendes Bad, verschafft vielen Kopfschmerz-Patienten Linderung. Autogenes Training wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen anteilig übernommen.
Wer Barfuß läuft, nimmt automatisch eine optimale, gesunde Fußstellung ein. Das wirkt direkt auf die Wirbelsäule. „Das lindert viele Beschwerden – Rücken- ebenso wie Kopfschmerzen“, sagt Dr. Gilbert Klüppel aus Porta Westfalica. Dabei wirkt Barfußlaufen wie eine Fußreflexzonenmassage.
„Weg mit den Kopfschmerzen“
Tausende Betroffene diskutieren täglich in Internetforen über die besten Wege, sich von Kopfschmerzen zu befreien. Hier ein paar der meistdiskutierten Erfahrungsberichte:
Simone: „Ich habe starke Migräne und bin seit Jahren auf der Suche nach dem richtigen Heilmittel. Medikamente helfen nicht! Durch (einen) Artikel bin ich zum Yoga gegangen und muss sagen, es hat ein wenig geholfen aber ich denke, man sollte es regelmäßig versuchen.“
JuliaPTA: „Ich habe auch lange Zeit unter verschiedenen Formen von Kopfschmerzen gelitten. Habe Einiges ausprobiert und habe gute Erfahrungen mit Schüssler Salzen und einem Nahrungsergänzungsmittel, was mir ein Extrem-Sportler empfohlen hat. Seitdem leide ich wesentlich seltener unter Kopfschmerz-Attacken und wenn sie dann kommen, habe ich sie besser unter Kontrolle.“
Clärchen: „Ich habe nach 14 Jahren Kopfschmerz einen Heilpraktiker kontaktiert und dieser hat festgestellt, dass viele Kopfschmerzpatienten an einer Übersäuerung des Körpers leiden, sprich man isst zuviele ,,saure“ Lebensmittel, der Körper braucht aber basische Lebensmittel, um die Giftstoffe aus unserem Körper herauszuleiten und um ein Säure-base-gleichgewicht herzustellen. Ich ernähre mich seit 3 Wochen basisch und habe seit 2 Wochen keinerlei Kopfschmerzattacken mehr, ich fühle mich wie neu geboren. Vll. geht es ja manch andren auch so. Die basische Ernährung ist schon sehr hart, aber wenn man verschiedene Sorten Gemüse varriiert und mischt, kann das auch sehr lecker sein. Basische Lebensmittel oder Gerichte findet man sofort im Internet per Suchmaschine.“
Sissi: „Durch Zufall sind wir auf die für viele unbekannte Feldenkraismethode, aufmerksam geworden. Die Feldenkraismethode hilft Menschen mit Bewegungsstörungen verschiedenstes Ursprungs, (…) Nacken-Schulter- oder Rückenschmerzen sowie Muskelspannungen. Der Körper erlernt während der Behandlung gesunde Bewegungsabläufe und es entstehen dadurch neue Bewegungsmuster. Die Muskelspannung im Körper wird reduziert und das Nervensystem positiv beeinflusst. Jede Behandlung tut gut, man fühlt sich wie ein neuer Mensch. Nach der zweiten Behandlung waren die chronischen Kopfschmerzen, die bislang mit starken Medikamenten behandelt wurden, verschwunden.“
Taina: „Du könntest mal Pfefferminzöl ausprobieren. Davon ein paar Tropfen auf die Schläfen geben (erstmal nicht zu viel, weil es erst später brennt, wenn es doch zu viel war ). Bei mir hilft das bei jeglicher Art von Kopfschmerzen, ist immer ’ne richtige Erholung und wirkt schon nach kurzer Zeit.“
Bitte beachten Sie, dass unsere Angaben trotz größter Bemühungen einen fachlichen medizinischen Rat durch einen Arzt generell nicht ersetzen können.