Wieder fit mit Bierhefe: Bierhefe ist reich an B-Vitaminen und seit Langem für ihre Wirkung gegen Müdigkeit und Stress bekannt.
Ob als Pulver oder Flocken: Diese Hefe kann in Salaten und Joghurt verwendet werden. Sie können auch eine Bierhefekur machen, indem Sie einen Monat lang jeden Tag 2 oder 3 Teelöffel zu sich nehmen.