Wenn Du die folgenden drei Tees zu Hause hast, bist Du für fast jede Stimmung gut ausgestattet.
Chill out mit Melisse
Melissentee wirkt beruhigend und hilft Stressgeplagten beim Entspannen und beim abendlichen Einschlafen. Laut alten Klosterschriften erfreut Melisse auch das Gemüt und vertreibt unangenehme Einbildungen.
Zubereitung: Einen Teelöffel Melisseblätter pro Tasse fünf bis acht Minuten ziehen lassen.
Munter mit Mate
Matetee ist in Südamerika ein Nationalgetränk. Es hat nur sehr wenig Koffein und zeichnet sich durch seine erfrischend belebende Wirkung aus, ohne dabei aufzuputschen oder aufzuregen.
Zubereitung: Ein Teelöffel Mateblätter pro Tasse mit heißem Wasser übergießen und fünf bis acht Minuten ziehen lassen.
Froh mit Rooibos
Rooibostee, das süßliche Getränk enthält kein Koffein, dafür aber Flavonoide, die im Gehirn für das „Gute-Laune-Hormon“ Serotonin sorgen.
Zubereitung: 1 Teelöffel Rotbuschblätter mit einer Tasse kochendem Wasser überbrühen. Zwei bis drei Minuten zugedeckt ziehen lassen und abseihen.