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Schnell gemacht: Wassermelonen-Smoothie

Leicht, lecker, supererfrischend – für heiße Tage zaubern wir ruckzuck einen köstlichen Trinkgenuss.

Wassermelone besteht hauptsächlich aus Wasser (etwa 92 %). Aufgrund ihres hohen Wassergehalts ist Wassermelone ideal, um den Körper hydriert zu halten, besonders an heißen Tagen. Sie ist auch kalorienarm und enthält wichtige Nährstoffe.

Schnelle Anleitung:

2 kg Wassermelone in 8 Spalten schneiden.

Den Rest Melone in Stücke schneiden.

Basilikumblättchen von 2 bis 3 Stielen zupfen.

Die Melonenstücke, 400 g Himbeeren, 60 ml Limettensaft und Basilikum pürieren.

Auf vier Gläser verteilen – fertig!

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