Schwach geworden, doch wieder die ganze Tafel Schokolade gegessen und nun plagt Sie Ihr schlechtes Gewissen. Ganz schlecht, das sollten Sie lassen, damit schaden Sie Ihrer Gesundheit. Aber nicht der letzte Schokoriegel ist gemeint, sondern das Schuldgefühl.
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Wer nämlich guten Gewissens ein wenig sündigt, stärkt damit sein Immunsystem!
Es ist endlich bewiesen: Chips, Schokolade und Co. sind gut für uns.
Ein britisches Forscherteam fand heraus, dass Patienten, die sich mit Inbrunst kleinen Lieblingssünden wie langes Ausschlafen oder Chips-Sessions hingeben, ein messbar stabileres Abwehrsystem haben.
Die Vergleichsgruppe, die sich mit Selbstvorwürfen quälte, war verschnupft.
Schokolade schützt vor Herzversagen Um es gleich vorweg zu nehmen: Die gute Nachricht gilt nur für Frauen. Folgt man den Ergebnissen einer Langzeitstudie mit fast 32.000 Schwedinnen, so vermindert der regelmäßige Ge nuss von Schokolade das Risiko von Herzversagen. Mit „regel mäßig“ sind 1-2 Mal pro Woche gemeint. Die Menge: 19 bis 32 Gramm. Es muss dunkle, hochwertige Schokolade sein. Das Risiko von Herzversagen kann sich so um 32 Prozent vermin dern. Die Wissenschaftler führen den positiven Effekt auf den hohen Kakaoanteil zurück, der den Blutdruck senkt. Erstaunlich: Bei der Studie, die über neun Jahre lief, stellte sich auch her aus, dass der positive Effekt nicht eintritt, wenn die angege bene Menge sogar täglich oder öfter verzehrt wird.
Toll, das zu lesen! Ich glaube nämlich auch, dass alles was man mit Freude und Lust tut, gut wird. Und da schließe ich das Essverhalten nicht aus. Immer nur gesund essen, macht aufr Dauer keinen Spaß.
Da bin ich der gleichen Meinung. Der Körper braucht zur guten Funktion alles. Süßes, saures, herzhaftes usw..
FdH ist dabei der Gewichtskontrolleur!