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Mit Kardamom und Zimt gegen Kopfschmerzen

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So geht´s: 5 Kardamomkapseln mit dem flachen Messer aufdrücken oder im Mörser zerkleinern. Zimtstange in kleine Stücke teilen. Zimt und Kardamom zusammen mit 50 ml Sesamöl in ein helles Schraubglas geben, Deckel drauf und an einen warmen Platz ans Fenster stellen. Täglich schütteln, anschließend filtern und im Glas dunkel und kühl aufbewahren.

Anwendung: Bei Spannungskopfschmerzen das Öl leicht im Wasserbad erwärmen und sanft, in kreisenden Bewegungen, Schläfen und Stirn damit massieren.

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