Klar, die wirksamste Waffe gegen Orangenhaut ist und bleibt Sport. Trotzdem lassen sich die lästigen Dellen auch von innen bekämpfen, indem wir uns gezielt ernähren.
Kleine Cellulite-Sprengsätze sind zum Beispiel stark wasserhaltige Lebensmittel wie Tomaten und Wassermelonen, die die Haut geschmeidig halten, außerdem Vollkorn wie in braunem Reis, Haferflocken und Bulgur, die den Blutzuckerspiegel stabil halten und verhindern, dass der Körper Fett speichert, statt es zu verbrennen.
Zusätzlich können Sie noch Vitamin-C-Bomben einwerfen, um das Bindegewebe zu stärken. Zum Beispiel Kiwis, Papayas, Orangen, Sellerie.