Liebeskummer kennt jeder, der schon einmal eine Liebe verloren hat. Aber wie überwindet man sie? Die Trauerphase zählt meist zu den intensivsten Erlebnissen die man hat und vergisst sie daher nicht so schnell.
Eine fantastische Beziehung wird brutal beendet, weil der Partner Seiten an seiner scheinbar „besseren Hälfte“ Seiten entdeckt hat, die eine fantastische Beziehung gar nicht mehr so fantastisch erscheinen lässt.
Es gibt keinen ultimativen Tipp gegen Liebeskummer – aber verschiedene Phasen, die alle Betroffenen durchleben. In Deutschland gibt es inzwischen 23 hauptberufliche Liebeskummer-Beraterinnen. Auf ihrer Jahrestagung 2012 in Berlin gaben sie folgende Tipps:
- Trauer zulassen (Gönnen Sie sich mindestens ein Wochenende oder auch Wochen mit Tränen und Schokolade im Bett)
- Ex-Beziehung reflektieren
- Sich Spaß gönnen – so bauen Sie Ihr Ego wieder auf.
Am Ende wird alles gut, sagen die Liebeskummer-Beraterinnen. Meistens seien die Verlassenen sogar die Glücklicheren.
Dies gilt für beiderlei Geschlechter.