Damit Ihr Baby lernt, auch bei nächtlichem Aufwachen schnell wieder einzuschlafen, immer wach ins Bettchen legen.
1. Schmusen oder ein Schlaflied versüßen das Ins-Bett-Gehen. Und natürlich müssen Sie kein Superstar sein, um Ihrem Schatz ein Schlaflied vorzuträllern.
2. Wenn Ihr Baby im Bett liegt und schreit, nehmen Sie es nicht sofort hoch, sondern streicheln Sie es erst einmal sanft und reden leise mit ihm.
3.Schon in den ersten Lebenswochen eine Abendmahlzeit geben, bevor Sie selbst schlafen gehen (notfalls wecken).
4. Spulen Sie nachts kein Unterhaltungsprogramm ab, wenn das Baby aufwacht und weint, denn das macht es erst recht munter.
5. Lassen Sie beim nächtlichen Füttern nur ein kleines Licht brennen, damit sich Ihr Baby an den Unterschied von Tag und Nacht gewöhnt.