Bei Durchfall ist ausreichendes Trinken das A und O.
Vor allem Ältere trocknen schnell aus. Bis zu einen Liter Flüssigkeit zusätzlich braucht der Körper dann und – ganz wichtig – Mineralstoffe.
Gesüßter Tee (bei Durchfall hilfreich: Brombeerblätter-Tee), Brühe oder stilles Mineralwasser ersetzen das. Optimal abgestimmt sind spezielle Zucker-Elektrolyt-Lösungen aus der Apotheke.
Vom Hausmittel Cola rät man heute ab. Sie ist zu süß, und ihr Koffein regt den Darm an.