Ein heißes Bad zum Aufwärmen wirkt Wunder.
Auf Schaumberge sollten Sie aber lieber verzichten. Schonender für die Haut sind Milchzusätze oder ein Ölbad – und das nicht zu heiß. Das Gleiche gilt für das Duschen. Nicht zu lange (drei Minuten reichen aus) und ebenfalls nicht zu heiß.
Besser als Seifen und stark schäumende Duschgels sind rückfettende Produkte. Wer besonders empfindlich ist, tupft die Haut nach dem Duschen oder Baden trocken. Creme nimmt sie am besten auf, solange sie noch feucht ist.