Essen Sie über den Tag verteilt bis zu 1,5 kg Früchte, aufgeteilt in fünf kleine Mahlzeiten. Morgens zum Frühstück sind 300 bis 400 Gramm frische Früchte ideal: z.B. ein halbe kleine Honigmelone oder sechs Mirabellen mit vier Feigen.
Mirabelle: Der hohe Kaliumgehalt der Mirabellen wirkt entschlackend, hilft unserem Körper, überschüssiges Wasser auszuscheiden, und sorgt so für eine schlanke Figur.
Süßkirsche: Mit einem perfekten Mix aus Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt das rote Kraftpaket unsere Fettverbrennung.
Feige: Die frischen Früchte enthalten jede Menge Ballaststoffe, die unsere verdauung anregen und den Cholesterinspiegel senken.
Honigmelone: Kalium und Provitamin A festigen das Gewebe an Bauch und Beinen.
Das könnte Sie auch interessieren: