Wohlbefinden

An Lebkuchen, Spekulatius und Schoko-Nikoläusen kommt man im Advent kaum vorbei. Die Verführung durch Süßigkeiten ist gerade in der Weihnachtszeit besonders groß. Für Menschen mit einer Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit eine echte kulinarische Herausforderung. Etwa acht Prozent der Kinder und vier Prozent der Erwachsenen reagieren auf unterschiedliche Lebensmittel allergisch. Mehr…

Superfood heißen Lebensmittel, die besonders viele wichtige Nährstoffe enthalten. Hier eine Übersicht. Mehr…

Im Spanienurlaub endlich mal einen Plausch mit den Nachbarn halten können, bei geschäftlichen Anrufen in den USA nicht ständig nach Worten suchen müssen oder der Tochter bei den Hausaufgaben helfen können: Es gibt viele Gründe, warum man eine neue Sprache lernen oder seine Sprachkenntnisse vertiefen möchte, und die Wege zum Ziel sind vielfältig. Mehr…

Magenknurren und -grummeln sind völlig normale Anzeichen dafür, dass der Magen aktiv ist. Mehr…

Für viele Frauen bedeutet der Beginn der Wechseljahre gleichzeitig eine immer wieder unterbrochene Nachtruhe. Auch viele Männer beklagen, einfach nicht mehr richtig ein- beziehungsweise durchschlafen zu können. Mehr…