Wohlbefinden

Ausreichend Schlaf erhalten

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Für viele Frauen bedeutet der Beginn der Wechseljahre gleichzeitig eine immer wieder unterbrochene Nachtruhe. Auch viele Männer beklagen, einfach nicht mehr richtig ein- beziehungsweise durchschlafen zu können. Mehr…

So vermeiden Sie Entzündungen der Haarwurzel

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Entzündete Haarwurzeln sind auf der Haut als gerötete Knötchen, kleine Pickel oder stecknadelkopfgroße Pusteln zu erkennen. Die sogenannte Follikulitis, also die Entzündung der Talgdrüse im oberen Bereich der Haarwurzel, wird durch Bakterien oder Hefepilze ausgelöst. Mehr…

Schwemmt Weinen Stresshormone aus?

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Ob aus Trauer, Wut, Angst oder Freude: Fast jeder Mensch muss ab und zu weinen. Bei Frauen geschieht dies bis zu 64-mal im Jahr, Männer weinen im Durchschnitt bis zu 17-mal. Dies haben Augenärzte der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft (DOG) ermittelt. Meistens sind es intensive Gefühle, die die Tränen strömen lassen. Forscher nennen diese Form des Weinens daher auch „emotionale Tränen“. Sie grenzen sie damit gegenüber den Tränen ab, die fließen, wenn ein Staubkorn ins Auge fliegt oder der Wind direkt auf die Augen bläst. Mehr…