Wohlbefinden

Sprachen lernen – mit Methodenmix und viel Geduld

Wohlbefinden

Im Spanienurlaub endlich mal einen Plausch mit den Nachbarn halten können, bei geschäftlichen Anrufen in den USA nicht ständig nach Worten suchen müssen oder der Tochter bei den Hausaufgaben helfen können: Es gibt viele Gründe, warum man eine neue Sprache lernen oder seine Sprachkenntnisse vertiefen möchte, und die Wege zum Ziel sind vielfältig. Mehr…

Ausreichend Schlaf erhalten

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Für viele Frauen bedeutet der Beginn der Wechseljahre gleichzeitig eine immer wieder unterbrochene Nachtruhe. Auch viele Männer beklagen, einfach nicht mehr richtig ein- beziehungsweise durchschlafen zu können. Mehr…

So vermeiden Sie Entzündungen der Haarwurzel

Wohlbefinden

Entzündete Haarwurzeln sind auf der Haut als gerötete Knötchen, kleine Pickel oder stecknadelkopfgroße Pusteln zu erkennen. Die sogenannte Follikulitis, also die Entzündung der Talgdrüse im oberen Bereich der Haarwurzel, wird durch Bakterien oder Hefepilze ausgelöst. Mehr…