Wohlbefinden

Nicht mehr frieren – Das Anti-Frostbeulen-Programm

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„Frostbeulen“ haben es dieser Tage nicht leicht. Ein eisiger Wind pfeift durch alle Ritzen und das nasskalte Wetter scheint einem bis in die Knochen zu kriechen. Wer nicht von Haus aus mit einem dicken Fell ausgestattet ist, sollte sich noch vor dem eigentlichen Winteranfang ein paar wärmende Strategien zurechtlegen. Mehr…

Durchfall auf Fernreisen

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Der Winter ist die Zeit der Fernreisen. Eine unangenehme Begleiterscheinung kann die Reisediarrhoe sein, die häufigste Erkrankung während einer Reise. Sie ist nach rund drei bis fünf Tagen wieder vorbei und in den meisten Fällen nicht gefährlich. Mehr…

Sein Leben in Balance halten

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Acht bis zehn Stunden täglich, mitunter mehr als 40 Stunden pro Woche – der Job nimmt im Alltag meist viel Raum ein. Für Familie, Freunde und Hobbys bleibt Berufstätigen oft nur wenig Zeit. Doch es ist wichtig, die verschiedenen Lebensbereiche in Balance zu halten. Mehr…