Wohlbefinden

Sein Leben in Balance halten

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Acht bis zehn Stunden täglich, mitunter mehr als 40 Stunden pro Woche – der Job nimmt im Alltag meist viel Raum ein. Für Familie, Freunde und Hobbys bleibt Berufstätigen oft nur wenig Zeit. Doch es ist wichtig, die verschiedenen Lebensbereiche in Balance zu halten. Mehr…

Auch bei Vollmond gut schlafen – So geht´s

Wohlbefinden

Der Mond fasziniert die Menschen. Viele glauben sogar, dass er geheimnisvolle Kräfte hat, die unser Leben beeinflussen. So sollen bei Vollmond mehr Kinder geboren werden als sonst. Und es soll häufiger zu Unfällen kommen. Doch diese Auffassungen haben Wissenschaftler längst als falsch entlarvt. Allerdings ist es nun nicht so, dass der Mond gar keinen Einfluss auf das Leben auf der Erde hat. Mehr…

Allergisch auf Weihnachtsgebäck – was tun?

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An Lebkuchen, Spekulatius und Schoko-Nikoläusen kommt man im Advent kaum vorbei. Die Verführung durch Süßigkeiten ist gerade in der Weihnachtszeit besonders groß. Für Menschen mit einer Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit eine echte kulinarische Herausforderung. Etwa acht Prozent der Kinder und vier Prozent der Erwachsenen reagieren auf unterschiedliche Lebensmittel allergisch. Mehr…