Trainieren Sie Ihre Intuition

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Wohlbefinden

Der Bauch trifft ganz oft Entscheidungen. Doch Intuition braucht Training. Diese einfachen Tricks wecken das Gespür für Körpersignale.

1. Achten Sie ganz bewusst auf Nebensächlichkeiten. Wie hört sich das Klavier in Ihrem Lieblings-Musikstück an? Wie schmeckt der Honig auf dem Brot?

2. Versuchen Sie mal, sich in die Gefühlswelt eines anderen Menschen hineinzuversetzen oder spielen Sie Rollentausch. Denn wer die Perspektive wechselt, lernt die eigene Gefühlswelt besser kennen.

3. Listen Sie Ihre positiven und negativen Eigenschaften auf, diskutieren Sie Ihre Selbsteinschätzung mit einem Menschen, der Sie gut kennt.

4. Besprechen Sie eine Audio-Datei mit dem, was Sie sehen, fühlen, denken.

5. Wecken Sie den Künstler in Ihnen. Wer ohne Selbstzensur zu Pinsel oder in die Tasten greift, lernt spielerisch, auf seine Institution Acht zu geben.

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