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Melissengeist selbermachen

Früher gehörte zu jeder Apotheke ein Garten, der mit einer Vielzahl an Heilkräutern ausgestattet war. Bei Unruhe und gegen Schlafstörung half selbstgemachter Melissengeist.

Sie benötigen:

1 l Obstler
20 g Melisse
1 Stück Angelikawurzel (gerieben) oder 1 TL Fenchelsamen
2 Zitronenschalen
Zimststange, Nelken

So geht´s:

Die Melissenblätter mit der geriebenen Angelikawurzel und den übrigen Gewürzen in ein Gefäß geben und mit dem Obstler aufgießen.

Das Ganze gut zwei Wochen ziehen lassen. Den Ansatz durch ein mit Mull ausgeschlagenes Sieb filtern und abfüllen.

Anwendung: 1-2 TL vor dem Schlafen.

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