Leben: 4 Rezepte zu mehr Glück

Glücklichsein ist unser Ziel und mit diesen Tipps gelingt es noch besser.

Teamwork:

Suchen Sie sich eine Person, der Sie alles anvertrauen können. Das muss nicht unbedingt ein Partner sein. Versuchen Sie ein harmonisches Team zu bilden, in dem beide gewinnen.

Terminplan:

Planen Sie die Zeit mit Ihren Freunden wie die Jobtermine. Tragen Sie regelmäßig Telefonate zur Kontaktpflege in Ihren Terminplaner ein.

Turbulenzen:

Fürchten Sie sich nicht vor Streit mit dem Partner oder Freunden. Wenn Sie aufmerksam zuhören, keine Angriffe und Vorwürfe machen, Beleidigungen und Verletzungen meiden, Ihre eigenen Wünsche äußern und 30 Minuten Pause einlegen, sobald sich das Gespräch im Kreis dreht, in die gemeinsame Zukunft blicken und die Vergangenheit ruhen lassen, können beide nur gewinnen.

Tabu:

Wenn es auch gnadenlos klingt: Meiden Sie möglichst Nörgler und Pessimisten. Umgeben von angespannten und gereizten Menschen, fühlt man sich bald genauso und erntet nur schlechte Laune.

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